♤ 날것 먹으면 안 되는 5가지

배를 깎아 먹다 보면 무심코 속 일부까지 먹는 경우가 있다.

배의 속은 건강에 아무런 영향을 미치지 않는 것일까?

배의 씨에는 독성성분이 들어있어 씨를 함유하고 있는

속 부분은 먹지 않는 것이 좋다.

생활전문 매체 '볼드스카이'(Boldsky)가 날것으로

먹어서는 안되는 것들을 소개했다.

특히 생식주의자들이 경계해야 하는 식품들이다.

▶생닭=

생닭은 박테리아를 제거하기 위해 최소 화씨

165도에서 조리해야 한다.

충분히 익히지 않은 닭을 먹을 경우 인체의 내장이 파괴될 수 있다

▶가지=

가지는 '솔라닌'이라는 알칼로이드 배당체를 함유하고 있다.

솔라닌의 독성은 신경계와 위장에 악영향을 미친다.

구토와 위경련, 현기증, 설사 등을 유발할 수 있다.

따라서 가지를 날것으로 먹어서는 안된다.

▶감자=

감자의 싹이나 껍질 등 초록부분에는 솔라닌 성분이 다량 들어있다.

또한 차코닌이라는 독성 성분도 있어 심한 경우 사망에 이를 수도 있다.

따라서 감자의 초록부분은 날것으로 먹지말아야 한다.

▶일부 콩류=

흰제비콩이나 리마콩은 날것으로 먹기에는 위험한 식품이다.

이 콩들은 독성 아미노산인 청산글리코시드를 함유하고 있다.

이런 독소를 제거하기 위해서는 물에 담근 뒤 가는 작업이 필요하다.

강낭콩도 역시 렉틴이라는 독성성분을 갖고 있어 날것으로

먹으면 곤란하다. 렉틴은 메스꺼움을 초래한다,

▶과일 속 부분=

배나 사과를 쪼개면 씨를 포함한 속 부분을

먹을 수 있을 것처럼 보인다.

그러나 씨를 품고 있는 배나 사과의 속 부분은

먹지않는 것이 건강에 좋다.

배나 사과 씨에는 '아미그달린"(Amygdalin)이라는

시안배당체가 들어있다.

시안배당체는 청산가리 성분으로 인체에 과다 흡수되면

경련과 호흡곤란을 일으킬 수 있다.

아미그달린이 항암작용을 한다는 주장도 있으나 ,

미국 식품의약국(FDA)은 이 물질이 위험하다고 경고하고

의약품 제조에 사용하지 못하도록 하고 있다.

복숭아와 살구씨 등에도 아미그달린 성분이 있다.

누릉지는 영양과 해독의 왕 ?

누룽지는 모든 중금속과 독소를 해독한다.
잿물은 강알칼리다.
강알칼리를 먹으면 세포가 분해되어 목숨을 잃는다.
옛날 삶이 고달프면 양잿물을 한 그릇 먹고

목숨을 끊는 사람들이 더러 있었다.

가장 좋은 것은 약알칼리라야 한다.
쌀은 산성식품이다.
그러나 누룽지는 약알칼리다.
왜 현미나 백미는 산성인데 누룽지는 알칼리가 되었는가?
열 분해 작용으로 반쯤 탄화되었기 때문이다.

쌀은 성질이 차갑다.
쌀의 원산지는 열대지방이고 한여름철에 무럭무럭 잘 자란다.
더운 곳에서 자라는 식물은 열을 식히는 성질이 있어서 성질이 차갑다.
쌀밥이나 현미밥을 먹으면 몸이 얼음처럼 차가워진다.

그러나 누룽지는 성질이 따뜻하다.
열로 인해 찬 성질이 없어지고 성질이 따뜻하게 바뀌었다.
누룽지는 쌀을 가열하여 반쯤 숯이 된 것이다.

누룽지는 가장 이상적인 주식이 될 수 있는 모든 조건을 거의 완벽하게 갖추고 있다.
탄소는 모든 생명의 근원이다.
탄소는 생명력을 길러 준다.
탄소는 면역력을 강하게 한다.

누룽지에는 탄소가 많다.
누룽지는 반쯤 숯이 된 것이다.
숯은 유기 영양 물질이 다 타서 날아가 버렸고

영양이 아무 것도 없고 탄소 성분은 경화되어 몸에 아무것도 흡수되지 않는다.

그러나 누룽지에는 쌀의 영양물질이 고스란히 남아 있을 뿐만 아니라

몸에 아주 잘 소화 흡수된다.

누룽지의 반쯤 탄화된 탄소 입자는 그 구조가 숯가루처럼 칼날처럼

날카롭지가 않으므로 세포에 상처를 입히지 않고 몸속에 있는

온갖 독소들을 흡착하고 분해하여 씻어낸다.

누룽지는 가장 훌륭한 영양물질인 동시에 가장 훌륭한 해독제다.
누룽지는 몸속에 있는 수은, 납, 카드뮴 같은 중금속, 기름때,

농약 성분 같은 인공 합성 유독물질들을 분해하여 몸밖으로 빠져 나오게 한다.

단백질이나 기름기가 많은 것을 태우면 온갖 유독한 발암물질이 생긴다.
고기를 태우면 수백 가지의 발암물질이 생긴다.
식물성 식품 중에서는 참깨, 들깨, 콩 같은 것들을 태우면 발암물질이 생긴다.

보리누룽지는 천하제일의 음식이다.

가장 좋은 것은 보리누룽지다.
보리누룽지는 쌀누룽지보다는 백 배는 더 훌륭하고 보리밥보다는 열 배는 더 훌륭하다.

보리누룽지는 최고의 불로장생식품이다.
불로초가 별다른 것이 아니다.
보리누룽지가 불로초이다.
보리 누룽지가 사람의 몸과 마음을 가장 맑고 깨끗하게 할 수 있다.
보리누룽지를 먹으면 몸 속에 있는 온갖 종류의 기름 때

콜레스테롤 같은 것들이 분해되어 모두 빠져 나가서 혈액이 깨끗해진다.

고혈압, 당뇨병, 심장병, 고지혈증 같은 것들이 씻은 듯이 낫고

몸이 따뜻해지고 중성지방질이 빠져나가서 몸매가 날씬해진다.

옛날 천연두나 유행성 독감 같은 괴질이 유행할 때

보리누룽지를 푹 끓여 죽을 만들어 먹는 사람은 단 한 사람도 괴질에 걸리지 않았다.
누군가가 보리 누룽지를 만들어 보내 주었으면 좋겠다.

보리 누룽지는 이 세상에서 가장 훌륭한 해독제이고 영양제이며

면역강화제인 동시에 만병을 예방하고 치료하는 최고의 음식이다.

누룽지를 제품으로 만들어 파는 것들이 여러 종류가 있는데

그런 것들보다는 조금 더 은은하게 오래 가열해서 약간 갈색이 날 때까지 눌리는 것이 좋다.

누룽지가 좋다고 하니까 기름으로 튀겨서 먹는 사람이 있는데

이것은 자살을 하려고 하는 것과 같다.
찹쌀 누룽지는 좋지 않고 멥쌀 누룽지가 좋으며 현미는 좋지 않지만

현미 누룽지는 백미 누룽지보다 훨씬 낫다.
강산성인 현미도 누룽지로 만들면 약알칼리가 된다.

그러나 가장 이상적인 누룽지는 보리 누룽지다.
어린아이들한테 보리누룽지를 주식으로 먹이면

생이지자(生而知者)가 되어 가르치지 않아도 모든 것을 아는 천재가 된다.

보리누룽지의 효과와 기능은 아무리 칭찬해도 부족하다.
보리누룽지는 지혜로운 우리 조상들이 만들어 낸 세상에서

가장 위대한 천하제일의 식품이다.

내 감히 여기서 단언하거니와 보리누룽지를 세상의 모든 사람들이

주식으로 삼는다면 암, 당뇨병, 치매, 비만증, 아토피 피부병,

골다공증, 빈혈, 관절염, 고혈압, 심장병, 근무력증, 파킨슨병, 유행성감기 .....
그 어떤 병에도 걸리지 않을 것이며

누구든지 90살이나 백 살을 넘게 살수 있게 되어

평균 수명이 몇 십년은 늘어날 것이다.

출처 : 최진규 약초학교
전자렌지로 누룽지 만드는 방법 : 아래 사진.

접시에 종이호일을 깔고 생수를 조금 넣은 다음
주걱으로 밥을 ㅇㅏㄼ게 넣고 4분 정도 돌린다.
생수는 밥이 타지 않고 골고루 눌리는데 필수.